Je hebt het ergste overleefd.

Je weet wat er gebeurd is. Je weet hoe het je tegenhoudt. Wat je nodig hebt is niet extra inzicht, maar een manier om te veranderen hoe dat verhaal in je hoofd leeft.

Trauma laat meer achter dan pijn. Het laat overtuigingen achter. Over wie je bent, wat je aankan, wat je verdient. Die overtuigingen waren ooit logisch. Ze hielden je veilig. Maar nu staan ze in de weg van het leven dat je eigenlijk wilt.

Ik gebruik EMDR om die overtuigingen te herschrijven. Niet door er eindeloos over te praten, maar via een proces dat je brein laat doen waar het voor gebouwd is: oude lessen die je niet meer helpen, bijwerken. De neurowetenschap hierachter is solide, en de resultaten ook. 90% van de cliënten ziet significante verbetering binnen enkele maanden.

Je hoeft niet "klaar" te zijn. Je hoeft het niet allemaal uitgedacht te hebben. Je moet alleen weten dat iets uit je verleden nog steeds te veel invloed heeft, en dat je er genoeg van hebt.

Dit is misschien iets voor jou als…

Je weet wat er gebeurd is. Misschien weet je het al jaren. Je hebt erover nagedacht, erover gepraat, er misschien zelfs therapie voor gevolgd. En toch is het er nog steeds. Het bepaalt nog steeds hoe je reageert, wat je vermijdt, wat je over jezelf gelooft.

Je zoekt niet iemand die je helpt je verleden te begrijpen. Je begrijpt al. Je zoekt iemand die je kan helpen om er niet meer door gestuurd te worden.

Je functioneert. Misschien zelfs goed. Maar je weet dat er een kloof zit tussen het leven dat je leidt en het leven dat je zou leiden als je eigen brein niet meer in de weg zou staan.

Hoe ik werk

Ik ben gespecialiseerd in EMDR, een gestructureerde aanpak voor het verwerken van traumatische ervaringen. Het helpt je brein om oude overtuigingen af te leren en nieuwe te vormen. Niet door jarenlang te praten, maar via een gericht proces met een stevige wetenschappelijke basis.

Sessies zijn online, via videocall. Je hoeft niet te pendelen, parkeerplaats te zoeken, of in een wachtkamer te zitten terwijl je oogcontact met vreemden vermijdt. Je hebt alleen een rustige plek en een stabiele internetverbinding nodig.

De meeste cliënten merken echte veranderingen binnen enkele maanden. Sommigen veel sneller. Het hangt af van waar we mee werken, en ik ben daar vanaf het begin eerlijk over.